Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom erbjuder jag digitala program inom viktminskning med helhetstänk och dessutom rådgivning kring hälsa, som stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu finns det även anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva må bättre över tid genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och i stället göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att ta fram lösningar som passar i vardagen som stöttar helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på vill testa Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att uppnå just förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Nederby, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!