Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktbalans utan hets i kombination med rådgivning kring hälsa, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja uppleva mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och även inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt förbättra din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och sedan göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta hållbara lösningar som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Friskvårdsmassage eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, till exempel i Nannberga, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!