Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även kan du också ta del av digitala program som rör viktnedgång med fokus på vanor och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även prova nya möjligheter: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att underlätta kroppens flöde och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du stöd och vägledning för att hitta verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill utforska Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, som till exempel i Mista, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!