Din personliga målsättning är grunden i vårt arbete!
Friskvårdsmassage Medåker
Jag brinner för att följa dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det bygger jag på behandlingar anpassade efter dina behov och med ett varmt upplägg där vi tittar på helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage med målet att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du redan vet att du vill ha Friskvårdsmassage eller något annat som passar just dig inom din resa mot bättre hälsa, finns det oftast något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Medåker.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du hittar en plats där du och din hälsa tillsammans med din kropp och din helhet är det vi utgår från!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en rad tjänster med fokus på det som passar just dig i form av klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala program där temat är viktminskning med helhetstänk samt personlig hälsorådgivning, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även utforska nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att uppleva att känna sig låst och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren får du med dig en trygg vägledning för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som bygger upp kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu vill veta mer om Friskvårdsmassage eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Medåker, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Vad jag erbjuder
Utifrån mina egna erfarenheter i kombination med min samlade erfarenhet formar jag en stödjande miljö med behandlingar som stödjer kroppen, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprov som en del av underlaget och ibland konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att ge dig en tryggare känsla i kroppen och i samma veva en riktning där du jobbar förebyggande. Tanken är att du ska känna dig trygg. För tydlighetens skull jag välkomnar endast kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt som bygger på Lymfpromenader och andra insatser som passar dig!
I Hälsokällarens trygga miljö jobbar jag med Friskvårdsmassage tillsammans med flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenad, min nya kurs är också en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en metod som bygger på rörelse i din takt för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och i samma veva öka ditt välmående genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det viktigaste för mig är att din kropp få rätt förutsättningar och jag använder mig av en helhetssyn som inte fastnar i träning utan med lika stort fokus på att hantera stress, kost och parallellt med viktkontroll utan hets för att lägga grunden för en vardag som känns mer balanserad. Jag har stor tilltro till att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför erbjuder jag varje person jag får förtroendet att hjälpa som finns i närheten av Medåker en guidning som känns enkel att följa mot mer balans och energi som formas efter deras unika behov. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du steg för steg stärka kroppen över tid, få ner stressnivåerna och även förbättra ditt välbefinnande medan du får rörelse i vackra miljöer. Med ett lugnt upplägg upptäcker vi din kapacitet, bygger vidare på det som fungerar för dig och tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. För mig handlar det inte bara om att pressa fram ett resultat utan det handlar om att göra förändringar som du kan fortsätta med som kan ge dig en känsla av stabilitet, en stadig motivation samt en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach med fokus på välmående
- Friskvårdskonsult för mer balans
- Ditt välmående är det viktigaste.
Rätt verktyg tillsammans med rätt stöd som håller över tid
I mitt arbete möter du stöd som anpassas efter dig som är tänkt att möta just dina behov. Oavsett vad du söker, Friskvårdsmassage eller något annat som passar dig bättre, går det nästan alltid att hitta något som passar i mina behandlingar. Jag har som grund en holistisk helhetssyn så att jag kan ge dig de rätta verktyg som du har nytta av för att ge mer kraft åt kropp och sinne.