Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med flera olika tjänster som formas efter dina behov som kan vara klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även har jag kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktbalans utan hets i kombination med rådgivning som utgår från dig, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och samtidigt må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du en trygg vägledning för att skapa verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Friskvårdsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Marieberg, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!