Varje människas personliga behov är den röda tråden i allt!
Friskvårdsmassage Malmberga
Min ambition är att guida dig mot den bästa versionen av dig själv. Det tar vi oss mot genom behandlingar som utgår från dig och med ett tydligt synsätt där allt hänger ihop. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du söker Friskvårdsmassage eller något annat du vill få stöd i kring din resa mot bättre hälsa, finns det oftast något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Malmberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du hittar en plats där ditt välmående samt din kropp och din helhet är det viktigaste!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en hel del upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom coachning kring vanor och välmående, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du dessutom uppleva mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara sätt att må bättre som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Friskvårdsmassage eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, exempelvis Malmberga, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Genom att utgå från mina egna erfarenheter parallellt med min kunskap ser jag till att skapa ett sammanhang som känns stöttande där du kan ta del av behandlingar anpassade efter dig, coaching i din takt, blodprover som stöd i helhetsbilden och även konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att ge dig mer närvaro i dina val och i samma veva en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Det jag vill är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Observera att jag tar enbart emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med stöd av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler sätt att stötta din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du ta del av Friskvårdsmassage och vid sidan av andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenaden är en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att på ett varsamt sätt stödja lymfflödet i kroppen och samtidigt känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. För mig kommer alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag använder mig av ett holistiskt tänk som inte fastnar i att jaga resultat utan också på stresshantering, mat som ger dig energi och där det behövs även en hållbar viktbalans för att lägga grunden för en livsstil som du kan hålla i. Jag håller fast vid att att det blir bäst när det anpassas efter dig och erbjuder alla som kommer till mig från områden som Malmberga en trygg guidning mot bättre hälsa med utgångspunkt i det du behöver. När du jobbar med lymfpromenader kan du steg för steg skapa mer stabilitet i kroppen, känna ett lugnare nervsystem och därigenom få mer energi samtidigt som du njuter av naturen. När vi gör det tillsammans upptäcker vi din kraft, fyller på med dina styrkor och tar steg mot en vardag som känns mer i balans. Det viktigaste är inte bara att att jaga ett resultat utan i stället om att skapa en hållbar riktning som ger dig en känsla av att du har verktyg som funkar, mer motivation och till slut en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach för mer balans
- Friskvårdskonsult för en friskare livsstil
- Det som är viktigt för dig är alltid i fokus.
Verktyg som är enkla att använda och med stöd som håller över tid
I mitt arbete hittar du individuellt anpassat stöd som är byggt för att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du letar efter, Friskvårdsmassage eller om du vill utforska ett annat upplägg, går det nästan alltid att hitta något som ger stöd i mitt utbud. Jag använder en holistisk helhetssyn så att du får ge dig precis de verktyg som känns enkla att använda för att stärka kropp och sinne.