Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig flera olika tjänster som formas efter dina behov och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig kurser online som är framtagna för viktminskning med helhetstänk och parallellt med stöd i dina hälsoval, som stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även ta del av nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig så att du kan ta hand om ditt lymfsystem samt öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid en trygg vägledning för att landa i lösningar som passar i vardagen som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på Friskvårdsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, exempelvis Malmön, är du alltid välkommen att boka en tid!