Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reikimassage. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram digitala program med inriktning på viktnedgång och även hälsorådgivning, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och även förbättra din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta verktyg som du kan använda över tid som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för vill utforska Friskvårdsmassage eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, som exempel Malmön, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!