Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa inom viktbalans och som en del av rådgivning kring hälsa, som tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till nya möjligheter: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du alltid en trygg vägledning för att ta fram lösningar som passar i vardagen som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Friskvårdsmassage eller något annat i mitt utbud, tar vi det tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som exempelvis Lunger, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!