Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av digitala upplägg som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, och de stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även vara med på mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som kan stärka kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill boka Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Lådberga, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!