Din situation och dina behov är grunden i vårt arbete!
Friskvårdsmassage Lådberga
Mitt engagemang är att hjälpa dig mot mer balans och ett lugnare system. Det formar jag genom ett upplägg som följer din vardag och med ett genomtänkt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage för ett lättare system och den är utformad för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du kommer för Friskvårdsmassage eller något annat du vill få stöd i kring din hälsoresa, har jag ofta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Lådberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Här är det en plats där du och din hälsa och samtidigt hela dig står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda flera olika skräddarsydda tjänster i form av avslappnande massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans och även reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta digitala program som rör viktminskning på ett hållbart sätt och även hälsorådgivning, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och därigenom bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd och vägledning för att landa i lösningar som håller som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Friskvårdsmassage eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, till exempel Lådberga, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Hälsokällarens tjänster
Genom att luta mig mot erfarenheter jag själv bär med mig parallellt med min kompetens bygger jag en plats där du känner dig omhändertagen där du får tillgång till behandlingar som ger dig en paus, coachningssamtal, blodprover som stöd i helhetsbilden och dessutom konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att bidra till en tydligare kontakt med dig själv och även hälsoval som känns mer proaktiva. I praktiken betyder det att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Kom ihåg att jag tar bara emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar som bygger på lymfpromenader som passar din vardag och fler sätt att stötta din hälsa!
När du kommer till Hälsokällaren kan du ta del av Friskvårdsmassage och även många andra behandlingar. Lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att stötta ditt lymfsystem och dessutom komma närmare ett välmående som håller genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag låter alltid din hälsa först och jag utgår från ett helhetsperspektiv som inte enbart att lägga på fler krav utan också på återhämtning, maten i vardagen och dessutom vikthantering med målet att skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag är övertygad om att helheten blir starkare när det får vara individuellt och det är därför jag erbjuder alla som kommer till mig som exempelvis kommer från Lådberga en trygg guidning mot en helhet där du känner dig starkare som tar hänsyn till vad som passar dig. Med hjälp av lymfpromenader kan du på ett snällt sätt stärka din kropp på djupet, bli bättre på att varva ner och i samma veva stärka ditt välmående samtidigt som du får får vara i naturen. Med mig som stöd hittar vi din inre styrka, tar vara på det du vill bära med dig och samtidigt går vi vidare mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag tycker inte att det bara handlar om att prestera och gå vidare utan i grunden om att skapa långsiktiga förändringar som stärker en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som hjälper dig att fortsätta och till slut en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach som stöttar dig i vardagen
- Friskvårds konsult
- Din återhämtning kommer alltid först.
Verktyg du kan ta med dig i kombination med stöd som håller över tid
Hos mig möts du av ett varmt bemötande hittar du stöd som är anpassat för just dig som är anpassat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Friskvårdsmassage eller eventuellt något annat som känns mer rätt för dig, går det nästan alltid att hitta något som ger stöd i mina upplägg. Jag jobbar med ett helhetstänk så att du får ge dig det verktyg som passar just dig för att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.