Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reikimassage. Som ett komplement har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktnedgång i kombination med coachning kring vanor och välmående, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja utforska mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och därigenom stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att få på plats lösningar som håller som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill testa Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, såsom Kungsör, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!