Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktnedgång i kombination med stöd i dina hälsoval, och det stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också testa mina nya tjänster: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att underlätta kroppens flöde och samtidigt må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm till att forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa en hållbar väg framåt som stärker helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill utforska Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Jägaråsen, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!