Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning i kombination med coachning kring vanor och välmående, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även anmäla dig till nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på vill utforska Friskvårdsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Jägaråsen, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!