Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktnedgång och parallellt med rådgivning kring hälsa, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja vara med på mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet samt öka din känsla av balans genom rörelse och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och sakta men säkert göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill komma igång med Friskvårdsmassage eller någon av mina andra tjänster, tar vi det tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Holma, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!