Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även har jag tagit fram digitala upplägg som handlar om viktnedgång med fokus på vanor och rådgivning kring hälsa, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom ta del av nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att uppleva att känna sig låst och obekväm och sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som stärker hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren får du stöd och ett lyhört bemötande för att skapa lösningar som fungerar i längden som kan stärka kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill vill boka Friskvårdsmassage eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, exempelvis i Holma, är du alltid välkommen att boka din tid!