Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en rad tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage. Utöver det har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktbalans i kombination med coachning kring vanor och välmående, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja boka nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att landa i lösningar som passar i vardagen som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Friskvårdsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, exempelvis i Hjälmsäter, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!