Det som passar just dig är det som väger tyngst!
Friskvårdsmassage Himmelsberga
Det viktigaste för mig är att visa vägen för dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det tar vi oss mot genom en plan som passar just din kropp tillsammans med helhetsperspektiv. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag mjuk lymfmassage och den är tänkt att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du kommer för Friskvårdsmassage eller något annat kopplat till ditt hälsomission, brukar vi kunna hitta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Himmelsberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du möts i en plats där din återhämtning och i samma andetag hela dig är i fokus!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder en fin variation av personligt anpassade tjänster i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala kurser som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och hälsorådgivning, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom ta del av mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och sedan göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren möter du stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats hållbara lösningar som stöttar helheten i dig. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill testa Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Himmelsberga, är du varmt välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster och upplägg
Genom att utgå från erfarenheter jag själv bär med mig och den kunskap jag byggt upp över tid är min ambition att skapa en plats där du känner dig omhändertagen med behandlingar anpassade efter dig, coachning med tydliga verktyg, blodprover när det är relevant tillsammans med konsultationer som skapar tydlighet med målet att en tydligare kontakt med dig själv och i samma veva en riktning där du jobbar förebyggande. Det handlar om att du ska känna dig trygg. Bra att känna till är att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar genom lymfpromenader som passar din vardag och fler sätt att stötta din hälsa!
På Hälsokällaren hos mig finns det möjlighet till Friskvårdsmassage samt andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som upplägg är också en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en naturlig och effektiv metod för att steg för steg stötta ditt lymfsystem och därigenom stärka din hälsa genom rörelse ute i naturen. För mig kommer alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag arbetar med en helhetssyn som inte fastnar i rörelse utan där vi också tittar på stress och återhämtning, näring och även viktkontroll som passar din kropp så att vi kan skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag har stor tilltro till att personliga upplägg ger bäst resultat och därför ger jag alla mina kunder från exempelvis Himmelsberga en personlig guidning mot bättre hälsa med utgångspunkt i det som är viktigt för dig. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på ett snällt sätt ge kroppen ett djupare stöd, känna ett lugnare nervsystem och samtidigt känna dig mer i fas och samtidigt som du får vara i naturen. När vi gör det tillsammans synliggör vi din egen potential, skapar mer av dina styrkor och samtidigt tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett visst antal eller en siffra utan framför allt om att göra förändringar som du kan fortsätta med som ger dig en tryggare känsla i dig själv, en stadig motivation och på samma gång en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach som fokuserar på hela dig
- Friskvårdskonsult som ger dig verktyg
- Din återhämtning är det vi utgår från.
Verktyg som fungerar i kombination med stöd som håller över tid
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du alltid personligt anpassat stöd som är gjort för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du är nyfiken på, Friskvårdsmassage eller om du vill titta på något annat som passar dig bättre, brukar det finnas något som går att anpassa i mina behandlingar. Jag utgår från ett perspektiv där vi tittar på helheten för att kunna ge dig de verktyg verktyg som fungerar i din vardag för att hjälpa dig att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.