Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även har jag onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och på samma gång förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och till slut bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att skapa lösningar som håller som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill veta mer om Friskvårdsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, exempelvis i Himmelsberga, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!