Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en rad skräddarsydda tjänster och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också har jag kurser online som rör viktminskning samt rådgivning kring hälsa, och de bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu har jag också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs om lymfpromenad och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att underlätta kroppens flöde och därigenom stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren möter du personligt stöd och vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som bygger upp kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Friskvårdsmassage eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som exempelvis Hasta, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!