Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med har jag digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom hälsorådgivning, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även prova nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och komma till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill testa Friskvårdsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Hasta, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!