Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av skräddarsydda tjänster bland annat avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement finns det hos mig onlinekurser där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och hälsorådgivning, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också ta del av mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar som ger energi. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt skapa mer återhämtning genom rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till hållbara lösningar som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Friskvårdsmassage eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du bor i närheten, som exempelvis Hagsta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!