Varje individs särskilda behov är det vi utgår från!
Friskvårdsmassage Hörnberga
Det som driver mig är att hjälpa dig mot den bästa versionen av dig själv. Det gör jag individuellt anpassade upplägg i kombination med perspektiv där vi ser till helheten. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage för ett lättare system och den är utformad för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du är nyfiken på Friskvårdsmassage eller något annat som rör det du vill uppnå för din hälsa, så finns det som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hörnberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Det här är en plats där din hälsa samt din helhet och din balans är det viktigaste!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom erbjuder jag kurser online som är framtagna för viktbalans och dessutom rådgivning kring hälsa, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja boka mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga hållbara lösningar som stärker kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Friskvårdsmassage eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Hörnberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Genom att utgå från erfarenheter från verkliga livet och samtidigt min professionella kunskap skapar jag hos dig en stödjande miljö genom behandlingar som skapar mer lätthet, personliga coachningssessioner, blodprover och dessutom rådgivning för att bidra till en tydligare kontakt med dig själv och även steg som stärker din hälsa över tid. Målet är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Tänk på att jag välkomnar endast kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar tillsammans med Lymfpromenader i din takt och mer!
Hos Hälsokällaren jobbar jag med Friskvårdsmassage i kombination med många andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är en del av det nya en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt förbättra din hälsa genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det viktigaste för mig är att du känner dig trygg i processen och jag arbetar med ett holistiskt tänk som inte fastnar i motion utan med lika stort fokus på stresshantering, näring tillsammans med viktkontroll med målet att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag tror på kraften i individuella lösningar och därför arbetar jag med dig som kund som finns i närheten av Hörnberga en personlig guidning mot ett välmående som håller med fokus på det du behöver. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du på ett snällt sätt ge kroppen ett djupare stöd, minska stress och dessutom känna dig mer i fas medan du andas frisk luft. Tillsammans hittar vi öppnar vi upp för din inre styrka, bygger vidare på det du redan är bra på samt går vi framåt mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag vill att det ska vara mer än att att prestera och gå vidare utan det handlar också om att skapa en utveckling som får ta tid som bidrar till en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som känns snäll och tydlig och även en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoachning
- Friskvårdskonsult med individuella lösningar
- Du och ditt välmående får alltid ta plats.
Rätt verktyg plus rätt stöd
I min verksamhet möter du stöd som känns personligt och tryggt som är tänkt att möta dina behov. Oavsett vad du söker, Friskvårdsmassage eller om du söker något annat i mitt utbud, kan vi oftast hitta något som passar bland mina tjänster. Jag lutar mig mot en helhetssyn för att kunna ge dig det verktyg som känns enkla att använda för att stödja kroppen och det mentala.