Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda en hel del upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och när det passar reiki massage. Dessutom erbjuder jag kurser online med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor i kombination med personlig hälsorådgivning, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja uppleva mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och därigenom känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som bygger upp både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill utforska Friskvårdsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Hörnberga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!