Individens unika behov står alltid i centrum!
Friskvårdsmassage Höksta
Min ambition är att följa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det gör jag genom en plan som passar just din kropp i kombination med helhetssyn. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage med fokus på flöde för att på ett mjukt sätt stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du redan vet att du vill ha Friskvårdsmassage eller något annat som kan stärka din väg mot mer balans, så finns det som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Höksta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det här är en plats där det som får dig att må bra och hela din hälsa står i centrum!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du en hel del tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktminskning och hälsorådgivning, där du stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig enkla verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren kan du få en trygg vägledning för att hitta lösningar som håller som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill testa Friskvårdsmassage eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, såsom Höksta, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Alternativ hos mig
Genom att luta mig mot erfarenheter jag själv bär med mig samt den kunskap jag byggt upp över tid bygger jag en plats där du känner dig omhändertagen som kan innehålla behandlingar anpassade efter dig, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov som en del av underlaget tillsammans med konsultationer med målet att en tryggare känsla i kroppen samt hälsoval som känns mer proaktiva. Målet är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Viktigt att veta är att jag arbetar endast med kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar i kombination med Lymfpromenader i din takt och andra insatser som passar dig!
På Hälsokällaren, där du får landa arbetar jag med Friskvårdsmassage och dessutom ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är en nyhet hos mig en kurs där du får en trygg guidning ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att steg för steg hjälpa kroppen att få bättre flöde och samtidigt bygga upp din hälsa över tid genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag ser alltid till att du känner dig trygg i processen och använder ett helhetsperspektiv som inte bara handlar om att göra mer och mer utan där vi också tittar på stressnivåer och återhämtning, hur du äter och mår tillsammans med vikthantering så att vi kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag har stor tilltro till att individuella lösningar gör skillnad och med det som grund erbjuder jag dig som vill satsa på din hälsa som bor i Höksta stöd och guidning mot ett välmående som håller grundat i det du behöver. Genom lymfpromenader får du möjlighet att stärka flöde och återhämtning, uppleva mer ro i kroppen och känna dig mer i fas och på köpet får du att låter naturen göra sitt. Med mig som stöd öppnar vi upp för det du kanske inte riktigt sett ännu, förstärker dina bästa sidor och dessutom tar vi nästa steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag tycker inte att det bara handlar om att komma i mål snabbt utan mer om att skapa en utveckling som får ta tid som bygger upp självförtroende, en motivation som känns snäll och tydlig och en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach för en friskare livsstil
- Konsult inom friskvård
- Ditt välmående är alltid det som styr.
Verktyg som gör skillnad ihop med tryggt stöd
Hos mig på Hälsokällaren kan du få stöd som följer din vardag som är utformat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du söker, Friskvårdsmassage eller kanske något annat som passar dig bättre, kan vi oftast hitta något som funkar i vardagen i mina upplägg. Jag använder ett helhetsperspektiv för att kunna ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som gör skillnad över tid för att stötta dig i att stärka både det fysiska och det mentala.