Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom erbjuder jag onlinekurser med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av rådgivning som utgår från dig, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du från och med nu anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig låst och obekväm och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa sätt som går att fortsätta med som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill boka Friskvårdsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, som exempel Högsjö, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!