Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktbalans utan hets samt rådgivning som utgår från dig, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även ta del av mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och i samma veva förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du personligt stöd och vägledning för att få på plats hållbara lösningar som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Friskvårdsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, som exempel Hällby, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!