Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder många olika skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du även välja digitala program där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt coachning kring vanor och välmående, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även prova nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Friskvårdsmassage eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, såsom Hälglöt, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!