Det som är viktigt för dig sätter tonen för hela processen!
Friskvårdsmassage Gunnarsökna
Det viktigaste för mig är att guida dig mot den bästa versionen av dig själv. Det uppnår vi genom personligt anpassade behandlingar och alltid med helhetsperspektiv. Jag erbjuder bland annat mjuk lymfmassage för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du behöver hjälp med Friskvårdsmassage eller något annat som kan stärka din resa mot bättre hälsa, har jag ofta något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Gunnarsökna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Du kliver in i en plats där din hälsa och dessutom helheten i din hälsa kommer först!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag har en rad skräddarsydda tjänster som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig digitala program som är framtagna för viktminskning och även rådgivning kring hälsa, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu uppleva mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg med målet att stödja ditt lymfsystem och på samma gång öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram lösningar som passar i vardagen som kan stärka kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill boka Friskvårdsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Gunnarsökna, är du mer än välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Med stöd av min egen resa och samtidigt min kompetens formar jag en plats där du känner dig omhändertagen där du får tillgång till behandlingar som utgår från dina behov, coaching i din takt, blodprover i kombination med konsultationer som skapar tydlighet för att skapa bättre förståelse för kroppens signaler och en utveckling som håller i längden. Målet är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Som en viktig detalj jag tar endast emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler möjligheter för ditt välmående!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du ta del av Friskvårdsmassage och vid sidan av många andra alternativ för ditt välmående. Kursen Lymfpromenad är också en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som känns både enkel och effektiv som kan bidra till att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom öka ditt välmående genom rörelse ute i naturen. Jag ser alltid till att ditt välmående komma i första rummet och jag tar med en helhetssyn som inte bara att lägga på fler krav utan med plats för att hantera stress, kost som fungerar i längden och dessutom viktbalans som fungerar över tid så att du kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag ser gång på gång att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför ger jag alla som kommer till mig som bor i Gunnarsökna stöd och guidning mot optimal hälsa som formas efter dina unika behov. Med lymfpromenader kan du stärka kroppen inifrån, bli bättre på att varva ner och på samma gång stärka ditt välmående och på köpet får du att kommer ut och landar. Med mig som stöd börjar vi se det som finns i dig, tar vara på det du redan är bra på och samtidigt går vi vidare mot mer energi, lugn och balans. Jag tycker inte att det bara handlar om att komma i mål snabbt utan mer om att göra förändringar som du kan fortsätta med som bygger upp en känsla av att du är på rätt väg, en ny motivation och till slut ett välmående som håller över tid.
- Personlig hälsocoach
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Din kropp och ditt välmående kommer först.
Bra verktyg samt stöd
Här hos mig erbjuds du stöd som är anpassat för just dig som är skapat för att möta dina behov. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Friskvårdsmassage eller om du söker något annat som känns mer rätt för dig, finns det något som går att anpassa i mitt utbud. Jag jobbar med ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne med målet att ge dig det verktyg du behöver för att ge mer kraft åt kroppen och det mentala.