Det som är viktigt för dig sätter tonen för hela processen!
Friskvårdsmassage Gunnarsökna
Min ambition är att finnas som stöd för dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det arbetar jag med genom behandlingar som utgår från dig tillsammans med perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder bland annat lymfmassage för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du vill boka Friskvårdsmassage eller om det handlar om det du vill uppnå för din hälsa, finns det som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Gunnarsökna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Du kliver in i en plats där din hälsa och dessutom helheten i din hälsa kommer först!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och stöd i dina hälsoval, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också uppleva nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och till slut forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är här i trakten, exempelvis Gunnarsökna, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Med stöd av min egen resa och samtidigt min kompetens formar jag en plats där du känner dig omhändertagen där du får tillgång till behandlingar som utgår från dina behov, coaching i din takt, blodprover i kombination med konsultationer som skapar tydlighet för att skapa bättre förståelse för kroppens signaler och en utveckling som håller i längden. Målet är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Som en viktig detalj jag tar endast emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler möjligheter för ditt välmående!
När du kommer till Hälsokällaren jobbar jag med Friskvårdsmassage och även ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som känns både enkel och effektiv som hjälper dig att ta hand om kroppens lymfsystem samt komma närmare ett välmående som håller genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det är alltid du känner dig trygg i processen och jag tar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte stannar vid att lägga på fler krav utan också på återhämtning, kostvanor och viktbalans som fungerar över tid så att vi kan skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag lutar mig mot att helheten blir starkare när det får vara individuellt och med det som grund erbjuder jag alla som kommer till mig från trakten kring Gunnarsökna en trygg guidning mot en starkare hälsa som bygger på det som är viktigt för dig. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du ge kroppen ett djupare stöd, känna ett lugnare nervsystem och även känna dig mer som dig själv utan att du behöver ge upp att låter naturen ge återhämtning. Med ett lugnt upplägg synliggör vi din inre styrka, tar vara på det du redan har inom dig samt tar vi små men viktiga steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig handlar det inte bara om att nå ett mål utan i grunden om att skapa långsiktiga förändringar som låter dig känna en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som håller och i samma veva en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Personlig hälsocoach
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Din kropp och ditt välmående kommer först.
Bra verktyg samt stöd
När du kommer till mig kan du räkna med ett stöd som formas efter din situation som är skapat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Friskvårdsmassage eller om du vill titta på en annan behandling, går det nästan alltid att hitta något som passar bland mina alternativ. Jag har som grund ett synsätt som ser till hela dig för att du ska kunna ge dig precis de verktyg som känns enkla att använda för att stärka kroppen och det mentala.