Varje persons unika behov styr varje steg vi tar!
Friskvårdsmassage Granhammar
Mitt engagemang är att stödja dig mot ett mer välmående du. Det bygger jag på en plan som passar just din kropp och alltid med helhetsperspektiv. Jag erbjuder Lymfmassage för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du söker Friskvårdsmassage eller något annat som rör din resa mot bättre hälsa, går det nästan alltid att hitta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Granhammar.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren! Du hittar en plats där din balans och dessutom din hälsa i stort är utgångspunkten!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster till exempel klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom kan du även välja kurser online som handlar om viktminskning med helhetstänk och dessutom coachning kring vanor och välmående, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja anmäla dig till mina senaste nyheter: kursen om lymfpromenad tillsammans med inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde och i samma veva bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att stå i det där att att känna sig låst och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta lösningar som håller som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Friskvårdsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, som till exempel i Granhammar, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Här kan du välja
Tack vare erfarenheter från verkliga livet tillsammans med den kunskap jag byggt upp över tid skapar jag en plats där du känner dig omhändertagen där vi använder behandlingar som utgår från dina behov, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer tillsammans med konsultationer som skapar tydlighet för att skapa mer självmedvetenhet och en utveckling som håller i längden. Det jag strävar efter är att du ska känna att du får stöd. För tydlighetens skull jag tar enbart emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar som bygger på lymfpromenader som passar din vardag och andra insatser som passar dig!
När du kommer till Hälsokällaren arbetar jag med Friskvårdsmassage och även andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad kurs är en av mina senaste satsningar en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt få mer ork i vardagen genom rörelse i naturen. Jag har alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag tar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara handlar om träning utan med plats för hur du skapar lugn i vardagen, hur du äter och mår och även vikthantering för att du ska få en hållbar, balanserad livsstil. Jag ser gång på gång att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför erbjuder jag alla som väljer att komma till mig som exempelvis kommer från Granhammar en guidning som känns enkel att följa mot optimal hälsa som formas efter deras unika behov. Via lymfpromenader kan du steg för steg stärka din kropp på djupet, minska stress och därigenom känna dig mer i fas allt medan du andas frisk luft. Med mig som stöd tar vi fram det du kanske inte riktigt sett ännu, förstärker din egen kompass och därefter rör oss steg för steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag vill inte att det bara ska handla om att jaga ett resultat utan det handlar om att bygga långsiktiga förändringar som kan ge dig en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som hjälper dig att fortsätta och dessutom en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult som möter dig där du är
- Din balans står i centrum.
Verktyg som är enkla att använda och med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du med dig individuellt anpassat stöd som är tänkt att stämma med dina förutsättningar. Oavsett vad du söker, Friskvårdsmassage eller om du hellre vill testa en annan tjänst, har jag ofta något som går att anpassa i mina behandlingar. Jag utgår från ett synsätt som ser till hela dig för att du ska få ge dig det verktyg som fungerar i din vardag för att stötta dig i att stärka helheten i dig.