Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktminskning och dessutom rådgivning som utgår från dig, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och samtidigt få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får en trygg vägledning för att bygga lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu är intresserad av Friskvårdsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, såsom Granhammar, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!