Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du många olika tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det kan du få tillgång till onlinekurser inom viktminskning på ett hållbart sätt samt rådgivning som utgår från dig, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom ta del av nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och sedan skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka lösningar som håller som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Friskvårdsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, till exempel i Götlunda, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!