Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med ett urval av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till digitala upplägg som kretsar kring viktnedgång och även coachning kring vanor och välmående, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu finns det även prova nya möjligheter: lymfpromenad kurs samt inspirerande naturguidningar. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och i stället aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att ta fram lösningar som håller som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Friskvårdsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Gålby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!