Varje persons unika behov är det vi utgår från!
Friskvårdsmassage Frosta
Jag brinner för att visa vägen för dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det börjar vi med genom behandlingar som formas efter din situation och med ett tydligt helhetstänk. I mitt utbud finns bland annat mjuk lymfmassage för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du behöver hjälp med Friskvårdsmassage eller något annat där du vill utvecklas i din resa mot bättre hälsa, går det nästan alltid att hitta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Frosta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! En plats där din balans tillsammans med din hälsa som helhet står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig digitala upplägg med inriktning på viktminskning och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, där du stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom vara med på nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta en hållbar väg framåt som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Friskvårdsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Frosta, är du varmt välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Med stöd av personliga erfarenheter samt min yrkeserfarenhet skapar jag hos dig en trygg plats där du får landa där du kan ta del av behandlingar som stödjer kroppen, coaching i din takt, blodprover och ibland konsultationer där vi reder ut vad du behöver som stöd för en tydligare bild av din situation och samtidigt en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Målet är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Notera att jag tar bara emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med Lymfpromenader och fler sätt att stötta din hälsa!
Här på Hälsokällaren kan du ta del av Friskvårdsmassage samt många andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är dessutom en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en naturlig och effektiv metod för att steg för steg ta hand om kroppens lymfsystem och dessutom få mer ork i vardagen genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag låter alltid din hälsa stå i centrum och jag arbetar med ett helhetstänk som inte bara rörelse utan med ett tydligt fokus på stressnivåer och återhämtning, hur du äter och mår i kombination med viktkontroll för att lägga grunden för en helhet som fungerar i längden. Jag lutar mig mot att varje kropp behöver sin egen väg och därför arbetar jag med dig som vill satsa på din hälsa som finns i närheten av Frosta en guidning som känns enkel att följa mot en helhet där du känner dig starkare utifrån din vardag och dina mål. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan det bli lättare att stärka flöde och återhämtning, hitta mer lugn och dessutom förbättra ditt välbefinnande allt medan du tar in naturens lugn. Med dig i centrum öppnar vi upp för din inre styrka, stärker det du redan har inom dig och tar vi steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag vill att det ska vara mer än att att prestera och gå vidare utan det handlar också om att skapa förändringar som håller som stärker en känsla av stabilitet, mer motivation och till slut en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med hållbara steg framåt
- Friskvårdskonsult för mer balans
- Din hälsa är alltid i fokus.
Låt mig få chansen att sätta ihop något riktigt bra som känns rätt för dig!
Bra verktyg tillsammans med rätt tryggt stöd
När du kommer till mig får du med dig stöd som följer din vardag som är framtaget för att möta dina behov. Oavsett vad du är nyfiken på, Friskvårdsmassage eller kanske ett annat upplägg, så finns det något som kan hjälpa i mina upplägg. Jag bygger mitt arbete på ett synsätt som ser till hela dig så att jag kan ge dig precis de verktyg som gör skillnad över tid för att skapa mer balans i både din kropp och ditt inre.