Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram kurser online med inriktning på viktbalans och som en del av hälsocoaching, och de stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu vara med på nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg för att ta hand om ditt lymfsystem samt må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Frosta, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!