Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig digitala upplägg som rör viktminskning samt rådgivning kring hälsa, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också anmäla dig till mina senaste nyheter: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren får du stöd och vägledning för att landa i hållbara lösningar som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu är nyfiken på Friskvårdsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, till exempel i Eskilstuna, är du mer än välkommen att boka din tid!