Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det kan du också ta del av digitala program som rör viktnedgång i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, och det bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även prova mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg för att ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du personligt stöd och vägledning för att upptäcka lösningar som håller som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu vill komma igång med Friskvårdsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, såsom Emaus, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!