Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som rör viktminskning med helhetstänk tillsammans med rådgivning kring hälsa, där du stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också ta del av mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig användbara verktyg som hjälper dig att underlätta kroppens flöde samt förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Friskvårdsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, såsom Bolströ, är du alltid välkommen att boka en tid!