Varje människas personliga behov är det som väger tyngst!
Friskvårdsmassage Bolströ
Jag brinner för att leda dig mot den bästa versionen av dig själv. Det börjar vi med genom behandlingar som utgår från dig och med ett varmt helhetssyn. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage i lugnt tempo som hjälper till att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du redan vet att du vill ha Friskvårdsmassage eller något annat som rör din resa mot bättre hälsa, brukar det finnas som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Bolströ.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren! Hos mig är det en plats där din hälsa i kombination med din helhet och din balans får ta plats!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det kan du också ta del av digitala upplägg som handlar om viktminskning och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja prova mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta hållbara sätt att må bättre som stöttar din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill utforska Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, till exempel i Bolströ, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Här kan du välja
Genom erfarenheter från verkliga livet i kombination med min samlade erfarenhet är min ambition att skapa en varm och stöttande miljö där du kan ta del av behandlingar, coaching i din takt, blodprov och även personliga konsultationer som stöd för bättre förståelse för kroppens signaler och hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag strävar efter är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Som en viktig detalj jag endast tar emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar via lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler möjligheter för ditt välmående!
I min verksamhet på Hälsokällaren finns det möjlighet till Friskvårdsmassage och som komplement till andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en naturlig och effektiv metod för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom få mer ork i vardagen genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag prioriterar alltid du känner dig trygg i processen och jag tar med ett holistiskt tänk som inte enbart motion utan där vi också jobbar med hur du kan varva ner, kost och parallellt med viktkontroll som passar din kropp så att du kan skapa en helhet som fungerar i längden. Jag tror på att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför arbetar jag med dig som kund från områden som Bolströ en personlig guidning mot ett välmående som håller som tar hänsyn till din vardag och dina mål. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du stärka din kropp på djupet, känna ett lugnare nervsystem och samtidigt förbättra ditt välbefinnande utan att du behöver ge upp att får vara i naturen. Med mig som stöd börjar vi se dina möjligheter, utvecklar det du vill bära med dig och på samma gång tar steg mot mer ork och ett mjukare tempo. För mig är det inte bara en fråga om att prestera och gå vidare utan i stället om att skapa förändringar som håller som bygger upp en tryggare känsla i dig själv, en ny motivation samt en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Personlig hälsocoach
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Din balans är vår utgångspunkt.
Låt mig gärna sätta ihop något som gör skillnad med dina behov i centrum!
Verktyg som är enkla att använda samt stöd som känns mänskligt
När du kommer till mig får du personligt anpassat stöd som är tänkt att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du vill ta ett första steg, Friskvårdsmassage eller något annat som känns mer rätt för dig, har jag ofta något som du kan ta med dig bland mina tjänster. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv för att kunna ge dig de verktyg verktyg du behöver för att stödja helheten i dig.