Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda ett urval av personligt anpassade tjänster som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala upplägg inom viktminskning på ett hållbart sätt samt rådgivning kring hälsa, vilka stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också testa mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i hållbara sätt att må bättre som stöttar helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill testa Friskvårdsmassage eller någon av mina andra tjänster, tar vi det tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Östertibble, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!