Din situation och dina behov är det vi utgår från!
Friskvårdsmassage Åste
Min målsättning är att guida dig mot mer balans och ett lugnare system. Det arbetar jag med genom skräddarsydda behandlingar i kombination med helhetssyn. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage som känns trygg och skonsam och den är tänkt att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du söker Friskvårdsmassage eller om det handlar om dina mål för kropp och energi, finns det oftast något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Åste.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! En plats där det som får dig att må bra och i samma andetag hela dig är utgångspunkten!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning på ett hållbart sätt samt stöd i dina hälsoval, och det stödjer din holistiska hälsa och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också utforska nya möjligheter: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig stöd och verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att få på plats lösningar som håller som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Friskvårdsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, till exempel Åste, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster och behandlingar
Med en kombination av min personliga bakgrund tillsammans med min samlade erfarenhet bygger jag en stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar som skapar mer lätthet, coaching i din takt, blodprov som en del av underlaget samt rådgivning som stöd för ökad självmedvetenhet och samtidigt en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Kort sagt handlar det om att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. För tydlighetens skull jag tar bara emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med hjälp av Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och annat som stärker din hälsa!
Hos Hälsokällaren hjälper jag dig med Friskvårdsmassage och som komplement till andra behandlingar som passar dina behov. Kursen Lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att skapa mer lätthet i kroppen och även stärka din hälsa genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det är alltid din hälsa stå i centrum och använder ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte låser sig vid träning utan där vi också jobbar med stressnivåer och återhämtning, kostvanor och parallellt med viktkontroll som passar din kropp för att du ska få en hållbar, balanserad livsstil. Jag har stor tilltro till att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför arbetar jag med dig som vill må bättre som finns i närheten av Åste stöd och guidning mot ett välmående som håller med fokus på dina unika behov. Genom lymfpromenader kan du ofta skapa en känsla av lätthet i kroppen, känna mindre stress samt förbättra ditt välbefinnande medan du får rörelse i vackra miljöer. Med dig i centrum börjar vi se din kapacitet, tar vara på det som fungerar för dig och tar vi små men viktiga steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig handlar det inte bara om att bocka av mål utan om att skapa förändringar som håller som bygger upp en känsla av stabilitet, en motivation som håller och en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach med fokus på din hälsoresa
- Friskvårdskonsult för hållbara vanor
- Din kropp och ditt välmående är vår utgångspunkt.
Rätt verktyg i kombination med stöd som känns mänskligt
När du kommer till mig kan du få stöd som anpassas efter dig som är byggt för att möta dina behov. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Friskvårdsmassage eller om du hellre vill testa en annan tjänst, finns det något som kan hjälpa bland mina alternativ. Jag bygger mitt arbete på ett synsätt som ser till hela dig för att du ska kunna ge dig rätt verktyg som fungerar i din vardag för att stödja kropp och sinne.