Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även erbjuder jag onlinekurser där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och rådgivning som utgår från dig, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu kan du också testa nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd, vägledning och närvaro för att få på plats lösningar som håller som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Friskvårdsmassage eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, exempelvis Åltorp, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!