Din personliga målsättning styr varje steg vi tar!
Friskvårdsmassage Ålsäng
Jag brinner för att leda dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det gör jag en plan som passar just din kropp och alltid med helhetssyn. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage som känns trygg och skonsam för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du söker Friskvårdsmassage eller något annat där du vill utvecklas i det du vill uppnå för din hälsa, så finns det som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Ålsäng.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du möts i en plats där din återhämtning och även din hälsa i stort får ta plats!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med har jag tagit fram onlinekurser inom viktnedgång och dessutom hälsocoaching, och det stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även anmäla dig till mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig verktyg för att stötta lymfsystemet och i samma veva må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att gå från en vardag där man känner sig begränsad och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att landa i lösningar som håller som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är intresserad av Friskvårdsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du bor i närheten, som exempelvis Ålsäng, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Utifrån erfarenheter från verkliga livet parallellt med min utbildning och erfarenhet är min ambition att skapa en stödjande miljö som kan innehålla behandlingar, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover och ibland konsultationer utifrån dina mål för att stärka mer närvaro i dina val och samtidigt steg som stärker din hälsa över tid. I praktiken betyder det att du ska kunna ta steg som håller över tid. Bra att känna till är att jag arbetar endast med kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med stöd av Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler möjligheter för ditt välmående!
Hos Hälsokällaren hjälper jag dig med Friskvårdsmassage och vid sidan av andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad kurs är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en naturlig metod som känns enkel att följa som kan bidra till att underlätta kroppens flöde och samtidigt få mer ork i vardagen genom rörelse ute i naturen. Det viktigaste för mig är att din hälsa komma först och jag har med mig ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte fastnar i rörelse utan med lika stort fokus på hur du skapar lugn i vardagen, kostvanor i kombination med viktkontroll som passar din kropp för att du ska kunna hitta en vardag där du mår bättre över tid. Jag utgår från att att varje kropp behöver sin egen väg och erbjuder dig som vill satsa på din hälsa från trakten kring Ålsäng en personlig guidning mot en starkare hälsa utifrån deras unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du ofta stärka kroppen över tid, bli bättre på att varva ner och i samma veva må bättre i vardagen samtidigt som du låter naturen ge återhämtning. Med mig som stöd tar vi fram din inre potential, utvecklar det du redan är bra på samt tar vi det i din takt mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag vill inte att det bara ska handla om att nå mål utan i stället om att göra förändringar som du kan fortsätta med som kan ge dig känslan av att du kan, motivation och dessutom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Du och ditt välmående är det som väger tyngst.
Bra verktyg plus stöd som håller över tid
I min verksamhet får du alltid stöd som anpassas efter dig som är byggt för att möta just dina behov. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Friskvårdsmassage eller om du vill utforska ett annat upplägg, brukar det finnas något som ger stöd i mina behandlingar. Jag utgår från ett helhetsperspektiv så att jag kan ge dig de rätta verktyg som fungerar i din vardag för att hjälpa dig att stärka din fysiska och mentala balans.