Varje individs särskilda behov sätter tonen för hela processen!
Fotmassage Vinbäcken
Min ambition är att följa dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det tar vi oss mot genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett tydligt fokus på hela dig. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage i lugnt tempo för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du funderar på Fotmassage eller din resa mot bättre hälsa, brukar vi kunna hitta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vinbäcken.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Det är en plats där ditt välmående och i samma andetag din helhet och din balans kommer först!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Dessutom kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen som rör viktminskning och parallellt med hälsorådgivning, som stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu finns det även anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och dessutom känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du personligt stöd och vägledning för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du känner dig dragen till Fotmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, som exempelvis Vinbäcken, är du hjärtligt välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar och tjänster
Genom att utgå från personliga insikter och i samspel med min kunskap vill jag skapa en trygg plats där du får landa som kan innehålla behandlingar, coachning med tydliga verktyg, blodprov som kan ge mer klarhet och ibland personliga konsultationer som hjälper dig mot bättre förståelse för kroppens signaler och i samma veva proaktiv hälsoutveckling. Tanken är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Kom ihåg att jag endast tar emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och andra insatser som passar dig!
När du kommer till Hälsokällaren hjälper jag dig med Fotmassage och dessutom flera olika behandlingar och upplägg. Min kurs i lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och dessutom känna mer balans i kroppen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. För mig kommer alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag väver in ett helhetstänk som inte bara fokuserar på att lägga på fler krav utan med plats för hur du kan varva ner, hur du äter och mår i kombination med viktkontroll för att du ska kunna hitta en helhet som fungerar i längden. Jag vet att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför arbetar jag med varje person jag får förtroendet att hjälpa som bor i Vinbäcken stöd och guidning mot ett välmående som håller som bygger på det som är viktigt för dig. När du jobbar med lymfpromenader kan du på sikt skapa en känsla av lätthet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen och må bättre i vardagen samtidigt som du låter naturen göra sitt. Med trygg guidning tar vi fram din kapacitet, skapar mer av dina bästa sidor och samtidigt rör oss steg för steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag vill inte att det bara ska handla om att nå mål utan i grunden om att bygga en grund som du kan stå på som gör att du får en känsla av att du har verktyg som funkar, en stadig motivation och därigenom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårds konsult
- Din återhämtning är det vi utgår från.
Bra verktyg och stöd som håller över tid
Hos mig kan du få stöd som anpassas efter dig som har som syfte att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Fotmassage eller om du söker en annan behandling, så finns det något som funkar i vardagen i det jag erbjuder. Jag jobbar med ett perspektiv där vi tittar på helheten för att du ska kunna ge dig de rätta verktyg som passar just dig för att hjälpa dig att stärka kropp och sinne.