Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en rad skräddarsydda tjänster bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med coachning kring vanor och välmående, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också vara med på mina senaste nyheter: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och även skapa mer återhämtning genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du en trygg vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Fotmassage eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Valskog, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!