Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktminskning med helhetstänk och som en del av hälsocoaching, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också vara med på nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem samt skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad till att bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd och vägledning för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Fotmassage eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Valskog, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!