Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig ett urval av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage. Som ett komplement finns det hos mig digitala upplägg som kretsar kring viktbalans och även hälsocoaching, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu testa mina nya tjänster: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och även få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt vill boka Fotmassage eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Västerlundby, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!