Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också kan du också ta del av onlinekurser som är framtagna för viktminskning och coachning kring vanor och välmående, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även få en friskare vardag genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Fotmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, som till exempel i Västerlundby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!