Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med många olika personligt anpassade tjänster i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också finns det hos mig digitala upplägg som rör viktbalans samt rådgivning som utgår från dig, och det stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även ta del av nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att hitta sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Fotmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Värhulta, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!