Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt inom viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med coachning kring vanor och välmående, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du få personligt stöd och vägledning för att bygga sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt vill testa Fotmassage eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, till exempel Värhulta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!