Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du en hel del skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd har jag kurser online som är framtagna för viktbalans utan hets och även personlig hälsorådgivning, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja testa nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och i samma veva få en friskare vardag genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats sätt som går att fortsätta med som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Fotmassage eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Tyringe, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!