Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med en rad tjänster som formas efter dina behov som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktbalans utan hets och parallellt med stöd i dina hälsoval, och de bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du från och med nu testa mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill boka Fotmassage eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Sylta, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!