Individens unika behov är det vi utgår från!
Fotmassage Skolfesta
Det som driver mig är att hjälpa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det gör jag ett upplägg som följer din vardag och med ett varmt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag erbjuder Lymfmassage för ett lättare system och den är utformad för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du är nyfiken på Fotmassage eller något annat som kan stärka det du vill förändra och förbättra, finns det alltid något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skolfesta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du möts i en plats där det som får dig att må bra och dessutom din hälsa som helhet kommer först!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med finns det hos mig kurser online med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med hälsorådgivning, och det bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom vara med på mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad tillsammans med inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och samtidigt förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka till att bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta en hållbar väg framåt som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på vill testa Fotmassage eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, exempelvis Skolfesta, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina alternativ
Utifrån mina egna erfarenheter och min yrkeserfarenhet skapar jag tillsammans med dig en trygg plats där du får landa med behandlingar som ger dig en paus, coachningssamtal, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och rådgivning för att bidra till mer närvaro i dina val samt hälsoval som känns mer proaktiva. Tanken är att du ska få en tydlig väg framåt. Tänk på att jag tar enbart emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar som bygger på lymfpromenader som passar din vardag och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren, där du får landa jobbar jag med Fotmassage och även flera olika behandlingar och upplägg. Min kurs i lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som bygger på rörelse i din takt som kan bidra till att stötta ditt lymfsystem samt få mer ork i vardagen genom rörelse som känns snäll men effektiv. Det är alltid din balans vara det vi utgår från och jag jobbar utifrån ett holistiskt tänk som inte bara handlar om att lägga på fler krav utan också på att skapa mer återhämtning, hur kosten stöttar dig och även viktkontroll utan hets så att vi kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag är övertygad om att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför kan jag erbjuda dig som kund från trakten kring Skolfesta stöd och guidning mot en helhet där du känner dig starkare som formas efter vad som passar dig. Via lymfpromenader får du möjlighet att skapa mer stabilitet i kroppen, hitta mer lugn och stärka ditt välmående och på köpet får du att njuter av naturen. Med ett lugnt upplägg synliggör vi det som finns i dig, stärker det du redan är bra på och i samma veva tar steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag tycker inte att det bara handlar om att prestera och gå vidare utan det handlar om att skapa en utveckling som får ta tid som kan ge dig känslan av att du kan, en motivation som håller och dessutom en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach som möter dig där du är
- Friskvårdskonsult som möter dig där du är
- Din återhämtning får alltid ta plats.
Bra verktyg tillsammans med stöd som håller över tid
Hos mig får du en trygg helhet kan du få individuellt anpassat stöd som är skapat för att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du vill ta ett första steg, Fotmassage eller om du vill titta på en annan behandling, finns det vanligtvis något som känns rätt i det jag erbjuder. Jag jobbar med ett helhetstänk med målet att ge dig det verktyg som känns enkla att använda för att stödja kroppen och det mentala.