Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och beroende på vad du behöver reikimassage. Utöver det har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som rör viktminskning i kombination med coachning kring vanor och välmående, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom vara med på nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i lösningar som fungerar i längden som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill utforska Fotmassage eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Skillingsudd, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!