Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala program med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt samt hälsorådgivning, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också anmäla dig till nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren kan du få stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka lösningar som fungerar i längden som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu är nyfiken på Fotmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, till exempel Skillinge, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!