Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning och även reikimassage. Jag jobbar även med har jag digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktbalans i kombination med rådgivning som utgår från dig, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom testa mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Fotmassage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, till exempel i Sjöholmen, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!