Individens unika behov styr varje steg vi tar!
Fotmassage Sjöboviken
Det viktigaste för mig är att visa vägen för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det börjar vi med genom behandlingar som formas efter din situation och med ett tydligt fokus på hela dig. Jag jobbar bland annat med en skonsam lymfmassage och den är utformad för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du vill boka Fotmassage eller något annat kopplat till din satsning på välmående, har jag ofta något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sjöboviken.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du kliver in i en plats där det som får dig att må bra tillsammans med hela din hälsa kommer först!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda ett urval av tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med kan du hitta digitala program som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja ta del av nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv har jag lärt mig hur det känns att fastna i att känna sig låst och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att hitta en hållbar väg framåt som stöttar din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för vill boka Fotmassage eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, såsom Sjöboviken, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Genom min egen resa och kompletterat av min kunskap vill jag skapa en plats där du känner dig omhändertagen med behandlingar som utgår från dina behov, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover när det är relevant och vid behov konsultationer där vi reder ut vad du behöver med målet att mer närvaro i dina val samt en hälsoutveckling som du kan styra över. Det jag vill är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Bra att känna till är att jag tar endast emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och annat som stärker din hälsa!
På Hälsokällaren hjälper jag dig med Fotmassage tillsammans med ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet ett mjukt men tydligt upplägg för att på ett varsamt sätt hjälpa kroppen att få bättre flöde och på samma gång skapa en friskare vardag genom rörelse i frisk luft. Jag ser alltid till att du känner dig trygg i processen och använder ett holistiskt tänk som inte bara motion utan även på stress och återhämtning, näring tillsammans med en hållbar viktbalans så att vi kan skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag håller fast vid att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och med det som grund erbjuder jag dig som vill satsa på din hälsa som bor i Sjöboviken steg för steg vägledning mot en starkare hälsa med utgångspunkt i det du behöver. Med lymfpromenader har du chans att skapa en känsla av lätthet i kroppen, bli bättre på att varva ner och därigenom stärka ditt välmående och samtidigt som du andas frisk luft. Med trygg guidning utforskar vi det du kanske inte riktigt sett ännu, utvecklar din egen kompass och i samma veva går vi framåt mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. För mig handlar det inte bara om att prestera och gå vidare utan i stället om att bygga långsiktiga förändringar som ger dig en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som kommer inifrån och dessutom en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach som stöttar dig i vardagen
- Friskvårds konsult
- Din återhämtning är i fokus.
Verktyg som gör skillnad samt personligt stöd
Här hos mig får du stöd som anpassas efter dig som är byggt för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Fotmassage eller kanske en annan tjänst, brukar det finnas något som du kan ta med dig i mina upplägg. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv för att du ska kunna ge dig de verktyg verktyg som passar just dig för att stärka helheten i dig.