Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktnedgång med fokus på vanor i kombination med stöd i dina hälsoval, som bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också boka mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig praktiska nycklar med målet att underlätta kroppens flöde och därigenom bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren möter du stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka lösningar som fungerar i längden som stärker både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill testa Fotmassage eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, exempelvis Segelsberga, är du mer än välkommen att boka en tid!