Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram digitala program som rör viktbalans i kombination med personlig hälsorådgivning, och de stödjer din holistiska hälsa och kan ge dig kraft att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du från och med nu anmäla dig till mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som ger energi. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och dessutom bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren kan du få stöd och vägledning för att bygga lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Fotmassage eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Racksätter, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!