Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en hel del upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av kurser online med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med coachning kring vanor och välmående, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även utforska nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig användbara verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig får du stöd och vägledning för att bygga verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt din kropp och ditt inre. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill boka Fotmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, jobbar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Oppenbyberg, är du varmt välkommen att boka en tid!