Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage. Jag jobbar även med erbjuder jag digitala upplägg med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av coachning kring vanor och välmående, som stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även uppleva mina senaste nyheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att gå från att känna sig begränsad och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka hållbara lösningar som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Fotmassage eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, som exempel Nyckelby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!