Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan erbjuda ett brett utbud av personligt anpassade tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reikimassage. Dessutom finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa inom viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, som hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även ta del av mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och i stället skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid stöd och vägledning för att hitta hållbara lösningar som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på vill boka Fotmassage eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, såsom Norlund, är du alltid välkommen att boka en tid!