Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Som ett komplement finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor och rådgivning som utgår från dig, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även vara med på mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren möter du personligt stöd och vägledning för att landa i en hållbar väg framåt som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill testa Fotmassage eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Nannberga, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!